今宵の曲

• You Raise Me Up／藤田恵美
• Tres notas para decir te quiero（愛を奏でる3つの音符）／Vicente Amigo
• ふるさと／西野薫
• イメージリクエスト／リベロバ
• We're All Alone／Boz Scaggs
• うれし涙／リベロバ

ベジフルタイム

植草家のレモン+塩=塩レモン

わさび菜+蕪に塩レモン+オリーブオイル+胡椒で和えたもの。
題して「春を呼ぶ塩レモンカラフルサラダ」

今宵の曲

• Fanfare And Prologue／Star Wars: The Rise Of Skywalker (Original Soundtrack)
• メイエで君を待つ　Je t'attends à Meillers -Cello & Piano version-／植草ひろみ
• ほっとけーきはすてき／横山 だいすけ、 三谷たくみ
• イメージリクエスト／リベロバ
• 素晴らしい人生／植草ひろみ
• 朝（組曲「海」より）／中村由利子
• 列車の旅／リベロバ

ベジフルタイム

ファロ・ディジョンマスタード+マヨネーズ+牛乳と

茹でた菜花+みじん切り玉ねぎ+生ズッキーニを和える。
耐熱皿に入れ、パン粉+粉チーズをかけ、オーブンで焼いたグラタン。
題して「春を待つ マスタードを纏った菜花」

今宵の曲

• Siciliana（シチリアーナ）／植草ひろみ
• 夏の日の空は輝いて／Youの夏休み
• 霧のシャコンヌ／中村由利子
• イメージリクエスト／リベロバ
• You Might Think／The Cars
• 見えるかな富士山／リベロバ

ベジフルタイム

よつ葉バターミルクパンケーキミックス+卵+牛乳+オリーブオイル+

自家製リンゴジャム（りんごの実+みじん切りしたリンゴの皮+植草家のレモン汁+砂糖）
それにホイップクリーム+ミントの葉。
題して「幸せになる ハッピー・アップル・パンケーキ」

今宵の曲

• ラデツキー行進曲　作品228／小澤征爾+ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団
• Living in the Moment／中村由利子
• すてきな音は、なぁに？／中村由利子
• イメージリクエスト／リベロバ
• El Dia Que Me Quieras（想いの届く日）／Juan Trepiana
• Yo soy Maria（私はマリア）／香坂優
• 確信に満ちた希望／リベロバ

ベジフルタイム

鶏挽き肉と蕪をバターと塩コショウで炒める。
それに牛乳と水、酒粕と味噌を入れた和洋折衷スープ。
題して「雪解け前のハーモニー」