Liberoba（リベロバ）中村由利子　植草ひろみ/アクティビティ（活動）2020年6月

2020年6月

2020.6.27
『今宵もリベロバ』第270回
今宵の「ひろみんのチリリン曲当てクイズ」の答えはドビュッシーの「月の光」でした。

今宵の曲

ベジフルタイム

今宵のジュース

枇杷+レモン汁+蜂蜜+牛乳少々
枇杷ジュースとシャーベット
題して「季節の香-枇杷編」

2020.6.20
『今宵もリベロバ』第269回
今宵の「ひろみんのチリリン曲当てクイズ」の答えはガーシュイン作曲「サマータイム」でした。

今宵の曲

ベジフルタイム

今宵のジュース

ちかえり（カタクチイワシ）+小松菜+しいたけをオリーブオイルで炒めたもの。
題して「緑の中を泳ぐ魚（の炒めもの）」

2020.6.13
『今宵もリベロバ』第268回
今宵の「ひろみんのチリリン曲当てクイズ」の答えは文部省唱歌「かたつむり」でした。

リベロバからの宿題
川柳「未来への思い」
投稿は締め切りました。

今宵の曲

ベジフルタイム

今宵のジュース

ルバーブのクランブル
4cmぐらいに切ったルバーブに砂糖をかけ温める。そこにレモン汁をかける。
全粒粉と同量のバターを合わせ手で揉み、リバーブの上に乗せ、ひまわりの種を散らして焼く。
題して「サクサクとほろほろのハーモニー」

2020.6.6
『今宵もリベロバ』第267回
今宵の「ひろみんのチリリン曲当てクイズ」の答えはリストの「ラ・カンパネラ」でした。

今宵の曲

ベジフルタイム

今宵のジュース

山椒の実のご飯
茹でて水に二晩漬けた山椒の実を漬物用の塩に漬ける。
題して「ピリッとスカット爽やかご飯」